15. toukokuuta 2013

Aamureippailua


Huomentapäivää!




Aloitin aamun tänään tavalliseen tapaan luonnonjogurtilla, myslillä ja hunajalla kahvikupposen kera. Sulattelin aamupalaa tunnin verran, jonka jälkeen lähdin aamureippailulle. Lähtiessä alkoi ikävästi satamaan, mutta onneksi se hellitti nopeasti. Tarkoituksena oli kävellä puoli tuntia ja juosta vajaa puolituntia, mutta käytännössä se tuntui hieman hankalalta ajoittaa uudella juoksureitillä, joten tein vähän sinnepäin.








Aamulenkkeily alkoi siis reippaalla kävelyllä, jota kesti vajaan kolmen kilometrin verran. Sen jälkeen pingoin melko kovaa pari kilsaa ja lopun matkaa kävelin melko reippaalla tahdilla edelleen. Kyllä tuli vastoin alkuolettamuksia kuuma ja tuntui hyvin jaloissa. Nyt sitten syönkin lounaana tomaattikeittoa raejuustoa ja jälkkäriksi marjoja. Sitten laittautumaan, pakkaamaan kamat kasaan ja tekemään ryhmätyötä koululle!





Ja valmis!

Ihanaa ja energistä keskiviikkoa!! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jätähän viestiä käynnistäsi :)